Wie komme ich ohne Kohlhydrate auf soviel Fett?

[simme]

Ob man zu oder abnimmt kommt hängt von der Energiebilanz ab und nicht wie viele Kohlenhydrate du isst.
Wenn ULC und HC bei dir Nebenwirkungen haben, warum nicht etwas dazwischen mit ausgeglichener Energiebilanz und genügend Eiweiß?

"Mischkost" bedeutet ja nicht Wurstbrot wie 80% der Bevölkerung wenn sie wenig Zeit haben