Ok diese Antwort hilft mir nicht.
Weil ich ja nie gesagt habe das ich eine eiweißarme Diät fahre, sondern es geht nur um den II und zwar ob abends Nudeln besser sind als fleisch. Und ich bin kein Experte, aber trotzdem bin ich mir sicher das Insulin eine wichtige Schlüsselkomponente in einer Diät ist.