Naja, gut
Als Forenneuling kennt er mich ja nicht
Studien kann ich dir gerne raussuchen, ich bin selbst Ernährungswissenschaftler und stecke in der Materie.
In der Regel verwirrt das die meisten Menschen aber nur zusätzlich, da Studien oftmals nicht einfach zu lesen und interpretieren sind.
Wenn du also nach aufbereiteten Infos suchst, kann ich dir wie Condor schon sagt Christian Wolf, Philipp Rauscher oder auch Jeff Nippard und Paul Rivella auf Youtube ans Herz legen
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