Ich war heute beim Physio, er meinte das der Zwischenraum zwischen Schulter und Oberarm erweitert werden muss.
Sobald ich den Arm hebe wird das noch mehr verengt.
Ich sollte daher lieber noch eine Woche komplett Pause machen, weil selbst beim Kniebeugen kommt der Arm in eine Stellung die nicht unbedingt gut ist.