Zitat Zitat von Fernh Beitrag anzeigen
DAs einzige wo ich geschummelt habe, war abends bei den Nüssen. Man darf eine kleine Hand voll ungesalzenen Nüsse essen und ich hab meistens mehr gegessen .... ich konnte einfach nicht anders.

Habt ihr Tipps f. mich??
Wie sieht dein Workout aus ?