Manchmal ist es halt so, dass sich am Gewicht nichts tut.
Aber man muss halt damit rechnen, dass man viel Schweiß und Ausdauer in das alles stecken muss..ich meine man nimmt ja auch nicht so einfach ab.

Ich achte auf meine Ernährung, treibe auch regelmäßig Sport und schaue immer, dass ich auf dem neuesten Stand bin wenn es um Tipps etc geht.
Zum Beispiel habe ich sehr gute Tipps auch bei https://infos-zum-abnehmen.de/6-grun...angen-sollten/ gefunden.
Es gibt sehr viele Seiten die man sich in dem Sinne anschauen kann.

Disziplin, Ausdauer und Willen ist hier aber sehr wichtig.