Naja eigentlich ist es ja recht einfach: Wenn du dich selbst noch nicht definiert genug findest ist dein Körperfettanteil wohl noch zu hoch Versuch doch am besten ihn soweit zu reduzieren, dass du zufrieden bist und dann misst du noch mal.
Youtube channel: https://www.youtube.com/channel/UCl-v4sml4leTaXmOwCk83ZA Facebook: https://www.facebook.com/schelzforce/
Foren-Regeln
Lesezeichen