Servus

Müdigkeit und längere Erkältungen sind typische Zeichen von Übertraining!
Für den Fall dass Du in letzter Zeit wirklich viel trainiert hast würde ich Dir empfehlen dein Trainingspensum zu reduzieren und den Körper zur Ruhe kommen zu lassen.
Wenn Du meinen Ratschlag befolgst würde es mich interessieren ob es sich gebessert hat.


mfg