Du solltest bei den Kniebeugen anders stehen, also um 180° gedreht.
Wenn in der Position wie auf dem Video nach vorne fallen würdest, würdest du unter der Hantel begraben.
Wenn du dich umdrehst fängt deine Halterung die LH ab.

Sowas sollte klarerweise nicht passieren, und dürfte wohl eher die Ausnahme sein, aber so bist du auf der sicheren Seite.