Allgemein muss jeder SELBST entscheiden,womit er zurecht kommt.Aber ich persönlich halte von den immer "neuen" Hypes nichts...am ende ist eine gute Ausgewogene Ernährung fas A&O.
Und wer bestimmt, WAS eine ausgewogene Ernährung ist? Solange alle Nährstoffe in einer Ernährung vertreten sind, ist es doch ok.