Ich will groß und breit sein
Sehning und trainiert ist gesund, Körpergröße minus 90-100
Low Carb, denn Kohlenhydrate sind Gift
Gesunde Kohlenhydrate aus Obst und Volllkorn sind gut
Ich mache regelmäßig Grundlagenausdauer
Kniebeuge, Kreuzheben, Bankdrücken macht mich gesund
Eine TRT hält den Blutzucker unten
Ich nutze Sachen wie Berberine, das pumpt den Zucker in den Bizeps
Zitat von Colonel Stuart ich soll den Troll doch nicht feeden?? Ist Troll feeden ein synonym für ... ach ne, ich will es gar nicht wissen. Was macht euer Training? Antwort nur von Menschen, wo echt trainieren und sich gesund ernähren.
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Zitat von Colonel Stuart
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