Ich will groß und breit sein
Sehning und trainiert ist gesund, Körpergröße minus 90-100
Low Carb, denn Kohlenhydrate sind Gift
Gesunde Kohlenhydrate aus Obst und Volllkorn sind gut
Ich mache regelmäßig Grundlagenausdauer
Kniebeuge, Kreuzheben, Bankdrücken macht mich gesund
Eine TRT hält den Blutzucker unten
Ich nutze Sachen wie Berberine, das pumpt den Zucker in den Bizeps
jetzt wirds langweilig,was köhnsen?nun mußt du dich schon selber faken damit hier was passiert.. gott was ne gülle. der colonell hat recht;es ist aus.das hier tut wirklich schon weh..nichts wie weg..
war ne schöne zeit.doch alles geht vorbei.....
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