Ich will groß und breit sein
Sehning und trainiert ist gesund, Körpergröße minus 90-100
Low Carb, denn Kohlenhydrate sind Gift
Gesunde Kohlenhydrate aus Obst und Volllkorn sind gut
Ich mache regelmäßig Grundlagenausdauer
Kniebeuge, Kreuzheben, Bankdrücken macht mich gesund
Eine TRT hält den Blutzucker unten
Ich nutze Sachen wie Berberine, das pumpt den Zucker in den Bizeps
Zitat von Plasmafernseher Ja, ich bin ein Hu.nsohn der im Leben kein Erfolg hatte und deshalb etwas sonderbar.ich werde mich aendern. machen sie was sie wollen.ich bin im wesentlichen eh raus.
war ne schöne zeit.doch alles geht vorbei.....
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Zitat von Plasmafernseher
Ja, ich bin ein Hu.nsohn der im Leben kein Erfolg hatte und deshalb etwas sonderbar.ich werde mich aendern.
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