[u]20iger Kniebeugeprogramm[/u]

[adi3]

Hallo Leute,
wer hat Erfahrung mit dem 20iger Kniebeugeprogramm? Bitte nur seriöse Antworten, denn Gym-Ratten gibt es genug.
Danke adi3.

[Anonymous]

Hi,

ich mache es immer wieder mal.
allerdings ist es echt hart, man muss schon ein ZIEMLICHER masochist sein.
ich halte das selten mehr als 4 wochen (1pro woche) durch ....

aber meine beine reagieren auf jedenfall mehr auf höhrere wiederholungen.

[Angulus]

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