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Hybrid-Darstellung

  1. 08.09.2023, 12:41 #1
    Schlipst
    Schlipst ist offline
    Sportstudent/in
    Registriert seit
    08.04.2023
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    1.239
    Rotatoren trainieren
    *** Der LP22/Colonel Stuart Fanfred: Tagebuch einer Legende ***
    http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=174543
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  2. 08.09.2023, 13:48 #2
    Chris12345
    Chris12345 ist offline
    Eisenbeißer/in
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    583
    Zitat Zitat von Schlipst Beitrag anzeigen
    Rotatoren trainieren
    Mache ich. 2x pro Woche, jeweils 4 Sätze Innen- und Außenrotatoren. Und das schon seit 15 Jahren
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