Ich hatte mich mal beim Beugen an beiden Quad-Sehnen verletzt und mit Beinpresse und Beinstrecken a la SS gut um den Schmerz herum trainieren können, obwohl ich 6 Wochen nicht mehr richtig laufen konnte. Ist zwar nicht das Gleiche, denke aber schon, dass es auch die Gelenke weniger belastet. Power und Gewicht hab ich trotz Verletzung damit gehalten ...