Training ist Mittel zum Zweck (Muskeln). Mehr nicht. Es macht mir durchaus Spaß - weil ich sonst (beruflich) eh nicht viel Bewegung habe ist es Abwechselung, aber drum reißen tue ich mich nicht. Gäbe es nebenwirkungsfreie Muskelpillen o.ä. - her damit.
Ich versuche es daher so kurz wie möglich zu halten. Homegym, alleine, nach dem Aufstehen usw, 2-3x die Woche kurz und schwer (<45min).
Da ich so aber keine Überschneidungen oder Zeitprobleme habe musste ich das Training noch nie ausfallen lassen (außer Krankheit oder bewußte Pausen) und es konkurriert auch nicht mit anderen Sachen (Hobbys, Freunde, Familie usw) - dauert ja gerade mal max 2,5h/Woche.