4 verschiedene Übungen fürn Lat und nix fürn Rückenstrecker? bzw. unteren Rücken. Wenn so trainierst wirste wie ich am Anfang schnell an deine Grenzen stossen z.B beim Frontdrücken, weil dir dein Rücken verdammt wehtun wird, weil er einfach zu schwach ist. Und dann kannste dein Gewicht nicht steigern obwohls deine Schultern mitmachen würden, weil dein Rücken zu schlapp ist. Würde ausserdem auf jeden Fall noch Kniebeugen reinnehmen bzw. durch was ersetzten, wodurch der Bauch auch vernüpftig gefördert würde.