ich denke, dehnen ist notwendig, wenn man eine sportart betreibt, bei der in bestimmten gelenken ein beweglichkeit notwendig ist, die über das normal mögliche hinaus geht. ansonsten muss jeder für sich entscheiden, welcher philosophie er folgen will, und vor allem, was einem gut tut. zusammenfassen würde ich den aktuellen stand der wissenschaft so: dehnen im krafttraining ist kein muss.