also soweit ich weiß, macht man beim bi und tri generell mindestens 12 wdh wenn nicht sogar 15, zumindest in den ersten sätzen...
bei den größeren muskeln kannst du sogar bis 6 wdh runtergehen, dafür aber gewicht erhöhen...dies aber erst in den letzten sätzen, davor 10-12 wdh...
bei beinen würde ich an deiner stelle mindestens 12 Wdh machen

aber ich gehe davon aus, dass jetzt einige meinen werden, dass du dich auf grundübungen konzentrieren sollst und weniger auf isos und maschinen