Wie bekommt man schnell diese Bauchmuskeln wenn man schon schlank ist ?

[kranichstein]

mach v-ups oder beinheben 4 sätze bis es anfängt zu brennen und DANN nochmal 10 wdh drauf...ziehe es durch und nimm während der zeit ned zu viel fett zu, dann gehts schon aber SOLCHE bauchmuckis wie die, da dauerts etweas länger als 6 monate denke ich

[Deniz84]

Der Typ auf den Fotos ist aber sehr ws Bodybuilder, das ist dir auch klar oder?

Netten Sixer haben ist was andere. Der Typ hat richtige Fäuste da unten.

[pet]

wie meinst du das ?

richtige Fäuste da unten !!???

[anold]

@ threadsteller, mach dir keine hoffnungen. "jahrelanges hartes training" - da kann man nur lachen. der typ ist keine 18, hat ne super genetik und nimmt roids, 100 pro. bitch tits hat er auch schon leichte.

[fiend]

mach v-ups oder beinheben 4 sätze bis es anfängt zu brennen und DANN nochmal 10 wdh drauf...ziehe es durch und nimm während der zeit ned zu viel fett zu, dann gehts schon aber SOLCHE bauchmuckis wie die, da dauerts etweas länger als 6 monate denke ich

ich schließe jetzt einfach aus, dass in deinem post nicht wirklich noch in irgendeiner ecke die ironie versteckt ist...
diesen bauch in sechs monaten hinzubekommen ist meiner meinung nach unmöglich. da gehört schon ein wenig mehr dazu.also keine falschen hoffnungen bitte.

[kranichstein]

ähm in meinem Post steht, dass SOLCHE Muckis nicht so schnell zu bekommen sind,wohl aber ein leichter Sixer, wenn er schon kaum Fett hat...
SOLCHE ist sogar groß geschrieben, bitte nächstes mal richtig lesen

[SiAp]

ich kann keine bilder sehen. die links funktionieren nicht mehr

[kranichstein]

ich kann keine bilder sehen. die links funktionieren nicht mehr

ist ein sehr krass ausgeprägter sixer, der wohl auch ohne jegliches anspannen zu sehen wäre...reicht die beschr.?

[SiAp]

jein

wie sieht der restliche körper aus? proportionen, kg, größe ?
natural, nicht natural ........

[verlorener_junge]

Die Links funktionieren doch.