Zitat von jackherers
Ich finde man kann alle Natural erreichen ! mit dem nötigen ehrgeiz !
die unteren Bilder sind kein Probelm habe ich nach 2 Jahren training erreicht
Natural !
1. richtig trainieren
2. richtig essen
3. regeneration
Diese 3 Punkte sind die eckpfeiler ! nur dann kannst du auch so aussehen !
Zeig doch mal ein Foto von dir...
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