Zitat Zitat von krusch lee
ich finde das Unterarmschlaufen bzw. Haken zeitverschwendung ist.
Besser gesagt meine ich wenn man ohne diese Dinge trainiert kann man den Unterarm auch sehr gut trainieren und somit einen guten Wachstum bekommen.

Was soll es nutzen mit hohne gewichten zu trainieren aber sie ohne Schlaufen nicht halten zu könnne?

Das war meine Meinung dazu.

gruß
Krusch Lee

ich will bei übungen wie zb. kreuzheben einen bestimmten muskel trainieren, da will ich mich zu 100% auf den jeweiligen muskel konzentrieren können und mir nicht gedanken machen müssen, ob ich die stange auch solange halten kann. deswegen nehme ich zughilfen. die griffkraft steigt trotzdem mit der zeit an, wenn auch nicht so schnell wie ohne zughilfen.