Zugschlaufen, weil:

Bei Zughaken ist es schwer diese auf beiden Seiten an der genau gleichen Stelle zu platzieren, da sie nicht immer an der selben Stelle in der Hand liegen. Gerade bei KH eine nicht ungefährliche disbalance!
Außerdem nehmen einem Zughaken jegliche ARbeit ab, während man bei Shclaufen auch ncoh mitarbeiten kann/muss

@KruschLee: Warum aber sollte ich KH mit Gewichten ausführen, die meine Rückenmuskeln überhaupt nicht anstrengen, nur weil ich das Gewicht im 3. Satz nicht mehr halten kann? SO erreiche ich evtl. etwas Wachstum in den Unterarmen, aber dafür keinen im Rücken.
Und meine Unterarme werden ja z.B. auch bei Klimmzügen schon ordentlich mitbeansprucht