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Oben wurde das "Loaded Stretching" bei HST angeführt. Inwiefern unterscheidet sich das vom "normalen" Dehnen bzw. welche Effekte hat es bei HST? Habe mich zwar schon ein wenig eingelesen, habe aber jetzt nix konkretes gefunden.
Danke nochmal für eure zahlreichen Antworten.

TM