Hoppla, ich hab genau das selbe Problem!

Nach dem Kreuzheben dachte ich erst es sei der Muskelkater. Jetzt nach fast 3 Wochen ist er aber immernoch da. Die Beweglichkeit ist auch voll da, aber halt mit muskelkaterartigem Schmerz. Ich hab auch das Gefühl, daß der Rückenstrecker bei bestimmten Positionen keine Kraft hat, so als er total am Ende wäre.

Das Training an der Beinpresse hat es wieder verschlimmert.


Hoffentlich ist das kein Bandscheibenvorfall.