Ich würde das Zeug SELTEN nehmen, vielleicht alle paar Wochen, höchstens die Woche einmal als Trainingsbooster. Je nach Einnahmezeitpunkt wirkt's stark oder relativ wenig.
Zwei Kapseln am Morgen z.B. machen mir die Kniebeugen fast unmöglich, weil der Puls so hochgeht, dass mir übel wird.

Als Fatburner hab' ich's nicht eingesetzt. Stelle mir aber vor, dass es in moderater Dosierung auch da gut wirkt.

Allerdings: Wenn du das Zeug für 'ne Weile dauernd nimmst, und dann absetzt, fällst du garantiert in ein "Motivationsloch". Und zudem verschwindet die positive Wirkung bei Dauereinnahme schon nach einigen Tagen.