Immer diese Verbortheit gegenüber Isos. Wenn jemand einen schwachen deltoideus posterior hat, dann soll er den auch direkt trainieren.



Vorallem besteht nicht die Gefahr das du dir was kaputt trainierst. Ich kenn genug Leute die nach 12 Monaten freiem BB nun garnichtmehr trainieren dürfen weil Sie die Übung einfach falsch ausgeführt haben.
Davon kennst du also genug? Ich kenn keinen einzigen.
Und was heisst nicht mehr trainieren dürfen? Wenn ich morgen zum nächstbesten No-Sports Orthopäden fahr gibt mir der auch auf der Stelle ein paar Wochen bis Monate Trainingsverbot. Ich glaube die Leute wollen nicht mehr trainieren und haben wegen irgendwelchem Kleinkram ein Trainingsverbot bekommen über das sie sich insgeheim freuen, weil sie jetzt die perfekte Ausrede (für sich selbst) haben.

Such mal nach Beiträgen von klf, dann siehst mal unter welchen Umständen man trainieren kann wenn man den Sport wirklich ernst nimmt.


Gruß, Joe