hahahaha...kennst wohl nicht genug alternativübungen, welche in der Allgemeinheit schwer unbeliebt sind, jedoch teilweise sehr viel effektiver wie die Standardübungen sind....
Warum schnappst du dir nicht ne Bank, die irgendwo in jedem Studio rumsteht und meist nur als Sitzgelegenheit mißbraucht wird, trittst evtl den faulen Typen, der da drauf sitzt, in seinen dicken Arsc... und machst Bankdrücken mit der KH?! Knallt gut, ist sehr effektiv und DIE Alternative zum BD.