Woher kommt der Begriff "HST"

[crimson]

Ich bin selbst Hitler aber auch Hstler ich finde beide Systeme auf jeden besser als Volumen. Wecksel zwichen den Systemem, Kombiniere sie ändere sie für meine Bedürfnisse aber ich würde nie wieder richtig nach Hit trainieren. Das MaxOT System ist ne gute alternative für Leute die es ohne gewisses Volumen nicht schaffen.