Laut Tabelle die ich hier liegen habe:

106 Brustumfang: Beginner:46 Fortgeschrittener: 44 Profi: 42
112 48-46-44
117 50-48-46

Der Brustumfang wird entspannt stehend gemessen-nichts anspannen.
Es kommt natürlich auch darauf an,wieviel du drückst-umso mehr du drückst umso enger kann das Hemd sein. Umso enger das Hemd ist umso mehr Gewicht brauchst du um runter zu kommen.