Zitat Zitat von wkm
Die meisten ziehen sich einfach nur hoch, dann wird das natürlich nix.
Also ich stell mir immer vor ich würde Latz-ziehen machen und
zieh mich quasi aus dem Lat heraus zur stange hin und Nutze
dabei die VOLLE Bewegungsbreite also von bis unten nach oben
und wieder ganz runter.

Ist das okay so?

Zumindest seitdem ichs mache spüre ich ordentlich was.