Zitat Zitat von Urgehal
Jetzt habt ihr mir Angst vor Creatin gemacht.
Was gäbe es denn für Nebenwirkungen, wenn ich jetzt schon mit Creatin beginne?
Keine, ich würds einfach nicht im Wachstum nehmen. Und weisst du, viele trainieren mal ein Jahr und möchten aussehen wie Ronnie, buttern daher alles rein. Deshalb empfehle ich den Leuten meist Protein, und nach 2 Jahren mal Kreatin. Aber wenn du scho aus dem Wachstum raus bist, dann versuchs doch, wenns dich reizt.

Gruss