Hallo, anbei hab ich ein Bild von mir eingestellt.
Grösse: 1,73cm
Gewicht: 75kg

Ich bin natural, trainiere seit sieben Jahren ca. 3-4 mal die Woche.
Mein Hauptproblem liegt in der Gewichtszunahme. Würde gerne 3-4 Kilo zunehmen ohne groß an Form zu verlieren, tu mich aber sehr hart meine Ernährung konstant durchzuziehen.
Nehme Vitamine, Kreatin 1-2 mal pro Jahr und Zink.