Nabend Jungs mal ne frage habe da Amino liquid von hansa x
das sind auch bcaas drin.
Wie viel brauch man davon am tag???
Trinke momentan einen teelöfel direkt nach dem aufstehen.
3-4 nach dem Training.
Sollte ich bcaas in tabletten nehmen???
Wenn ja wann wie viele???
mfg
thommy