Zitat Zitat von michaelp
ja, ja, ja... wenn er jedoch (sehr) schwer zunimmt / zulegen kann
so KANN ein gainer als Unterstützung recht "erfolgreich" angewendet werden...
Gainer sind doch keine Wundermittel Mensch, wenn er nicht mehr kauen will soll er halt den Mixer benutzen. Aber billige Gainer sind Zucker pur und hochwertige sind 10x teurer als Haferflocken + Milch + (Quark) + Kakao, kommen aber aufs selbe raus.