Lecitin ist ok.Brauchst aber nicht mehr als 10gr pro Tag.
Lecithin ist besonders reich an Phospholipiden. Phospholipide sind Bestandteile der Hirn- und Nervenzellen sowie aller Gewebe. Die Verteilung und der Transport von Fettstoffen im Körper wird durch Phospholipide unterstützt. Dadurch kann der Atmungsmechanismus der Zellen und des Cholesterin-Stoffwechsels angeregt und geregelt werden.

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