Also ich habe Vitargo schon 2 mal verwendet und es hat jedesmal gut gewirkt.
Habe so in 3 - 4 Wochen ca. 4 Kilo zugenommen....
Ich denke die meisten die meinen es wirkt nicht nehmen zu wenig Wasser zu sich. Die Flüssigkeitsaufnahe ist das Wichtigste, da Creatin durch die Zellvergrösserung mehr Flüssigleit im Muskel einlagert. Wenn zu wenig Wasser da ist geht das natürlcih nicht.
Also ich trinke während einer Creatinkur immér so ca 4 - 6 ltr. Wasser am Tag.