Wie geil!!!

367.5-271-365 wenn ich es richtig weiss....

Die Validität des Bankdrückens als Mass für die Oberkörperkraft ist in zahllosen Studien erläutert worden.

Wenn man Frontdrücken richtig schwer macht, ist es fürn A-R-S-C-H!!! Weil hier viel stärker Beine und Rücken zum Einsatz kommen können als auf der Bank.