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Wie geil!!!
367.5-271-365 wenn ich es richtig weiss....
Die Validität des Bankdrückens als Mass für die Oberkörperkraft ist in zahllosen Studien erläutert worden.
Wenn man Frontdrücken richtig schwer macht, ist es fürn A-R-S-C-H!!! Weil hier viel stärker Beine und Rücken zum Einsatz kommen können als auf der Bank.
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