Hallo an alle,

ich werde noch verrückt bei den vielen Eiweissthreats hier.
Ich suche einen guten Eiweissprodukt, das ich auch nehmen kann. Preis sollte keine Rolle spielen.
Ist Whey ein tierisches Eiweiss?? Ist doch Molkeeiweiss so wie ich das gelesen habe. Ist das nun Pfanzlich???
Kann mir jemand einen durchblick schaffen??
Was sollen diese Mehrkomponenteneiwesse sein.?? Muss man sich jetzt mit mehreren Eiweisssorten eindecken und zu verschiedenen Zeiten einnehmen??
Ich trainiere 3-4 die Woche und eigentlich nehme ich je ein Trink gleich nach dem Training im Studio. Aber ich würde lieber meine Shakes selber machen. Da weiss ich bzw sollte ich wissen, was auch drin ist.
Vielleicht kann mir jemande aus diesem Dschungeleiweiss raus helfen und mir auch ein paar Produkte nennen, die auch sehr gut sind.
Vielen Dank im voraus schon.
Gruss falcon