wie wärs, wenn du dir einfach mal diesen link dazu durchliest --> http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=21532


ich würde an deiner stelle noch mit dem creatin warten, schließlich bist du bestimmt noch nicht an deine grenzen geraten.


darf ich fragen was du dir von creatin versprichst?!
also manche schätzen das creatin echt zu hoch ein.. mensch, das ist kein anabolika ..!