jawoll genauso hart!! Ich mache sogar einen Trainingstag Beine. Und lasse da an diesen Tag Cardio weg. Den Tag mache ich extra, um daran speziell zu feilen....und mich zu verbessern, sprich aufzubauen.

Gruss Kathi

P.S: Möcht einer meine Erkältung haben....... war grad so schön im Training.... nu muss ich schon wieder pause machen..... *******ööööö.. uups.