Hallo
Kann dir gerne mal einen Katalog zuschicken.Da ist das Zeug beschrieben.Ich persönlich bevorzuge das Isolate.Ich denke direkt vor und nach dem Training bzw.gleich nach dem aufstehen am Morgen gibt es nix bessers.Die 2000 gr. Dose liegt z.Z. zwischen 48-55 Euro.Tagsüber würde ich aber zu einen ganz normalen Protein 80 oder 90 zurückgreifen