stimmt während den durchgängen hab ich auch keinen gedanken an nochmal leicht warm machen verschwendet.

wer weis euer lehrer das meinte beim BD wettkamp denke kaum das ihr einen auf maximal versuch machst ich kann mir eher vorstellen zb mit 60kg die meisten WH. oder ist das wirklich einer wo du auf max gehen sollst. egal so oder so dazwischen was machen fürs warmbleiben ist unnötig eins darfst du nicht machen dazwischen dehnen von dem ratet dir so ziemlich jeder ab

fg