Du kennst ganz offensichtlich den Unterschied zwischen Grundumsatz und Gesamtumsatz nicht.
Die 2200 kcal sind das, was du bei absoluter Bettruhe verbrauchst. Es ist unsinnig, diese Zahl als einzige Grundlage für die Ernährung zu nehmen.

Rechne zB mal hier:

http://www.ernaehrung.de/berechnungen/energiebedarf.htm