Wie "warm" bleiben zwischen den Durchgängen (Bankdrücken)

[Brandineser]

auf was fürner schule bist du denn das ihr ne flachbank habt ?

Haben ne kleine Kraftkammer.

Beinpresse, Beinstrecker/beuger, Lat Zug, Klimmzugmaschine, einige Hanteln bis max 30kg, Scottbank mit SZ Stange, eine 100kg LH für die Bank, und eine MP

Allerdings schlechte Scheiben, 2 dünne 20er, sonst nur 20er die doppelt so dick sind wie die Kunststoff 25er