Weil bei fast 30 Leuten die zwischen meinen Durchgängen drücken werden meine Muskeln doch wieder kalt oder ?
ohne die Antworten der andren gelesen zu haben.....

Wenn dein Proffesor so viele Leute starten lässt hat er schon mal keine Ahnung von Kraftsport. Weile man wie du schon gesagt hast wieder kalt ist wenn man an die Hantel geht und das sogar zu Verletzungen führen kann. Laut IPF regeln (wenn ich mich nicht täusche) muss die Startergruppe aus mindestens 6 und höchstens 15 Startern bestehen.