Gutt`n Tach,

bin grade dabei folgendes Buch regelrecht zu verschlingen:
"Massive Muskeln in 42 Tagen". Muss dazu sagen das ich es sehr sehr informativ finde, leicht verständlich, und steht allet wichtige drin.... aber man lernt ja nie aus. Stehen auch Sachen dabei die ich vorher nicht wusste.

Da ich mich von der Figur ein wenig verändern möchte, sprich, mehr aus mir rausholen möchte.... werde ich dieses mal antesten.... nicht nur weil es mich begeistert beim Schmökern, sondern weil es wat neues aufregendes ist. Und der Körper wird mal anders gefordert.

Ich bin noch nicht ganz durch, ...weil es die Zeit leider net erlaubt.
Aber sozusagen in der Vorbereitung.... hab mir da Gedanken gemacht wie ich das ganze angehen möchte.

Kann ja wenn es soweit ist mal Vorher und Nachherfotos einstellen...
als ERgebnis .

Vielleicht hat schon jemand ERfahrungen mit dieser TRainingsmethode gemacht?? Könnt ja mal berichten! Würd mich freuen.

GLG Kathi