Zitat Zitat von Cora
Salve Kathi,
Stell Dich schon mal auf die Verdoppelung Deiner Nahrungsaufnahme ein, sonst gehst Du gnadenlos baden.
Das würde ich nicht machen. Dann besteht die Massenzunahme nämlich hauptsächlich aus Fett. Diesen Fehler habe ich auch schon gemacht und das geht 100%ig nach hinten los.

Moderater Kalorienüberschuss ist besser. Dann kannst du dir eine lange Diät bei der du eventuell viel Muskeln verlierst sparen.