Zitat Zitat von aLpenbog
Naja meine Kurzhanteln sind fürn

gab leider hier keine mit Sternverschluss und diese Teile mitten Imbus sind nach 20-30 ma auf und zu machen im Eimer, da ich Zuhaus trainier halt nur ne Langhantel und Bank+Ablage.
Na dann besorg dir welche. Die Investition lohnt sich auf jeden Fall.